ТОП-7 деликатных проблем женского здоровья 🌺
Почему женщины порой забивают на свое здоровье? 🤔 Причина у каждой своя, но зачастую мы надеемся на авось, типа "аааа, само пройдет, как-нибудь рассосётся!". Есть правда еще одна категория женщин, которые смущаются озвучивать докторам свои деликатные проблемы....
Сегодня я подготовила для вас ТОП-7 проблем женского здоровья, о которых женщины обычно не говорят или говорят шепотом. 🤫
Итак, поехали👇👇👇
1️⃣ Недержание мочи.
Мало кто из женщин говорит об этой деликатной проблеме, даже с врачами… Но, каждая 5я женщина в мире не понаслышке знает о ней.
Проявляется недуг чаще в послеродовой период или с возрастом, когда такие повседневные физиологические проявления, как кашель или чихание доставляет массу неудобств. Причина - слабые мышцы тазового дна. И, слава богу эта проблема решаема.
2️⃣ Пролапс матки/кишечника/влагалища.
Тазовый пролапс (выпадение) или опущение тазовых органов является сложным процессом изменения нормального анатомического положения органов таза. Жизнь женщины перестает быть прежней, но она продолжает терпеть... Что категорически недопустимо, нерешённая проблема не только серьезно подрывает здоровье, но и грозит хирургическим вмешательством.
3️⃣ Цистит.
Воспаление мочевого пузыря знакомо многим женщинам. Заболевшие чаще не идут к врачу, надеясь вылечиться самостоятельно и цистит уходит внутрь, затаивается. Зачастую именно недостаток движения, плохое кровоснабжение малого таза и слабость связочного аппарата становится катализатором и провоцирующим фактором для обострения заболевания.
4️⃣ Геморрой.
Еще одна деликатная женская проблема, одной из главных причин появления которой является период беременности. Увы, зачастую после родов этот вопрос сам собой не решается. Идти к проктологу - ещё тот аттракцион, уж не говоря о методах обследования и лечения там же. 🙈 Женщина терпит до последнего. А там - невозможность сходить в туалет , экстренное обращение к врачам и оперативное вмешательство - не лучший исход в этой истории, согласны?
5️⃣ Боли при половом акте.
Реакция на эту боль бывает настолько выраженной, что иногда заставляет девушку и вовсе отказаться от половых контактов. Страх боли вызывает мышечный спазм, который не даёт получать удовольствие от близости. Женщина перестаёт чувствовать себя полноценной, дефектной, постоянно изводит себя поисками недостатков. А страх, что врач не поможет, окончательно закрепляет уверенность в своей несостоятельности, как женщины.
6️⃣ Отсутствие оргазмов. Причин может быть несколько: психологический момент (последствия от перенесенной боли);
из-за плохого кровоснабжения малого таза и слабости мышц тазового дна;
а также по причине изменения гормонального фона, дефицита нутриентов или железа тоже могут провоцировать отсутствие оргазма.
7️⃣ Диастаз.
Часто нехватка эластичности тканей не позволяет животу полностью вернуться в правильное положение после беременности, чтобы мышцы кора включились в работу. И это впоследствии может вызывать грыжи, выпирание внутренних органов. Диастаз врачи зачастую предлагают лечить хирургическим путём. Приятного мало, согласны? Отставить панику — этого можно избежать! Есть ряд упражнений, которые заметно улучшат состояние. А также станут отличной профилактикой выпадения внутренних органов.
‼️‼️‼️
Девушки, женщины, все эти проблемы решаемы! Перестаньте терзать себя и искать причины проблем в себе. Многим девушкам они знакомы не по наслышке, и многие с ними справились. Именно поэтому на тренировках мы уделяем особое внимание мышцам тазового дна, ягодицам, работаем над дыханием.
👇👇👇
Жду вас в моем ДОМЕ СТРОЙНЫХ И ЗДОРОВЫХ ЖЕНЩИН
#ОбезБоль_маргокарий
