Как похудеть? Учёные выяснили, что 83% успеха зависит от...
Как вы думаете, от чего?
Ведь не так просто взять и убрать любимые булочки и пироженки. Да даже просто отказаться от бокальчика кофе утром. Сложно же, правда? Мне было очень сложно. Поделитесь со мной своим опытом, мне важно это знать.
Вернёмся к успеху спецоперации "похудей к лету" и "сбрось 5-7 кг". Что делает большинство?
Марафоны стройности, чистки и диеты. А летом - бег по утрам натощак и в пленке. Вы по-любому что-то пробовали из этой запрещенки.
А что надо? Да всего 4 шага:
1. Активность. Будь это велосипед, 10.000 шагов или фитнес-клуб
2. Соблюдение режима питания
3. Здоровый полноценный сон
4. Водный режим (сколько пьем воды в день, м?)
Ну вот и все. А теперь идите и худейте. Было бы все так просто, правда?
Всегда в этом чего то не хватает.
А я знаю, чего именно! Мотивации и поддержки на пути к стройности. Грамотно составленных тренировок без вреда для вашего тела. И наставника, который знает, что делать в любой трудной ситуации, ответит,поддержит и направит на путь стройности и красоты. Более того, зачастую скрытые от глаз дефициты витаминов и минералов, воспаления и прочие "приятности" мешают достичь результата.
Поэтому я предлагаю вам
Групповое наставничество с персональным подходом.
Это сработает, потому что:
1. Создан чат. Группа, в которой будет поддержка друг друга и мотивация к действию даже тогда, когда опустились руки
2. Я разработала специальный план действий, который проработает вас физически, психологически и разовьёт привычку кушать правильно
3. Вы получите мою личную поддержку. Каждая из вас, за ручку до результата!
4. Будут групповые тренировки, которые приведут ваше тело в форму, не навредив суставам и связкам (в отличие от бега натощак или групповых в фитнес-клубе)
5. Я разберу ваше питание на частицы. И дам рекомендации на основе ваших анализов крови. Как раз со всеми дефицитами, скрытыми и явными, разберемся на раз-два. Я смотрю вглубь проблемы, а не решаю ее поверхностно. Ведь очень часто мы не получаем результата, потому что в организме что-то не так. И именно в этом я помогу разобраться и выяснить причину
6. Я записала для вас бонусные уроки - тренировки оксисайз и бодифлекс. Это мой подарок для всех участниц наставничества. Будем сжигать лишний жир по всем фронтам
7. Психосоматика и нервные клетки тоже поработают на славу, помогая вам достигать результатов быстрее, качественнее и навсегда, а не на пару недель. Да здравствует нейрохакинг и техники, с помощью которых мы проработаем "затыки"!
Последняя группа уже почти сформирована, и мне не хватает только вас. Есть ещё всего 2 места, старт уже 25 мая. Длительность курса - 8 недель.
И результат остаётся с вами, как и полезные привычки в питании, двигательной активности, любви к себе и здоровье.
Записаться на групповое наставничество можно, пройдя бесплатную консультацию. На ней мы обсудим ваш запрос, я помогу определиться с действиями, которые приведут вас к результату. И отвечу на ваши вопросы по поводу группового наставничества. Записаться на бесплатную консультацию можно вот по этой ссылке https://vk.com/app5708398_-166661193
Или мне в личку Маргарита
